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¿Cuáles son los mejores colchones para el dolor de espalda?
El colchón indicado para quien sufre de lumbalgia es el de muelles ensacados o el 100% viscoelástico. Este tipo de colchones permiten una distribución variable del peso corporal, lo que permite aliviar la zona lumbar de las presiones del cuerpo, relajándola y permitiendo así el alivio del dolor.
¿Qué colchón recomienda el ortopedista?
Los ortopedistas recomiendan un colchón de rigidez media o media-alta con zonas de apoyo diferenciadas capaces de aportar la combinación adecuada de sujeción a la columna, que debe permanecer recta durante el sueño, y suavidad.
¿Cómo saber si el dolor de espalda se debe al colchón?
En posición supina, se nota como el colchón no sostiene la columna lumbar sino que crea un espacio vacío. Un criterio suficientemente válido para entender si nuestra cama (red, colchón, almohada) es adecuada o no, es comprobar si hay problemas musculares en la espalda al despertar.
¿Cuál es el mejor colchón según Altroconsumo?
El colchón zenO fue declarado mejor colchón en el test de Altroconsumo precisamente porque su fabricación en Italia y 100 días de test lo convierten en uno de los mejores en su campo. Además, el colchón zenO es un colchón viscoelástico de alta densidad que permite la correcta regulación de la temperatura.
¿Cuál es el mejor colchón para dormir bien?
Cómo dormimos: posición y movimientos Quienes se mueven a menudo durante la noche pueden elegir un colchón de muelles ensacados, capaz de absorber cada movimiento y aislarlo, o un colchón con memoria que se adapta a la forma del cuerpo y, con cada movimiento, reduce la presión asegurando el máximo confort.
¿Cuál es el mejor colchón para los que duermen de lado?
Si por el contrario estás acostumbrado a dormir de lado, el colchón debe ser menos rígido, para que el hombro y la cadera puedan descansar sobre una superficie no demasiado dura. Debe optar por un colchón Memory Foam o un colchón de muelles ensacados en las variantes de modelo medio-blandas.