¿Cuánto tiempo tienes que caminar al día?
¿Cuánto tiempo tienes que caminar al día? Media hora al día mantiene alejado al médico. Según las pautas de la OMS, se requieren al menos 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada para mantenerse en forma. ¿Cuánto puedes caminar en un día? En caché ¿Cuántos kilómetros de caminata al día para perder peso? …